Ma mission
Je crée un espace où tu peux, à ton rythme, ralentir, respirer, bouger et te détendre. Par le yoga et la méditation, je t’invite à rétablir un lien doux avec ton corps, à apaiser ton mental et à retrouver de l’espace au cœur de ton quotidien.
À travers l’objectif photo comme sur le tapis, j’aime créer des espaces de connexion authentiques — des instants où l’on se retrouve pleinement, dans le corps, le regard et le moment.
J’offre également des ateliers ponctuels autour de la médecine du Cacao. Ces espaces cérémoniels, inspirés de la tradition maya, sont une invitation à ralentir le rythme, se déposer pleinement, et savourer un moment de reconnexion à soi. Le rituel du Cacao, accompagné d’une pratique de yoga, ouvre un espace de détente profonde, de douceur partagée, et de présence à ce qui vibre depuis le cœur.
Ma bio
Harold, enchanté !
Professeur de yoga, photographe & facilitateur d’espaces cérémoniels
On me décrit souvent comme une personne passionnée, généreuse et créative ayant plusieurs cordes à son arc.
En mars 2020, j'ai enfin pu me consacrer pleinement au yoga, mais cela fait déjà une dizaine d’années que j'ai connu mon éveil spirituel, et la méditation occupait déjà une place importante dans ma vie.
En raison du contexte particulier de cette année-là, l’exploration du yoga a commencé par la voie solitaire, à l’aide de vidéos Youtube et de quelques livres pour guider mon chemin.
Très engagé, j’ai pu instaurer une discipline sous forme de routine matinale. En pratiquant tous les jours pendant les 6 premiers mois, ma progression fût assez rapide, je débordais d’énergie et de passion à plonger encore plus profondément dans le yoga.
C’est en août 2020, que j'ai pris mes premiers cours de yoga en studio et en octobre de la même année que je débutais ma formation professorale en Hatha & Vinyasa au Yoga Sangha (380h) de Montréal. L’année suivante fût l’année de graduation et je complétais également 2 autres formations avancées dans ce même studio, celles de Yin Yoga (40h) et Yoga Nidra (20h).
Mon engagement au yoga a bouleversé ma vie. De nombreux changements étaient observables, non seulement mon rapport au corps avait complètement changé mais ma conscience avait connu un nouveau tournant dans tous les aspects de ma vie : ma relation avec moi-même et avec les autres, mon alimentation et ma perception du monde.
C’est alors que j’ai réalisé que j’étais à ma place, qu’un nouveau monde se présentait à moi. Ma mission prenait de plus en plus de sens et je savais que j’avais beaucoup à offrir par l’intermédiaire du yoga. Partager par l’enseignement me rendait heureux et reconnaissant.
Force & Douceur
Mes formations
Certifié E-RYT 500 Yoga Alliance
• 380H Hatha & Vinyasa Yoga | avec Sylvie Tremblay à Yoga Sangha à Montréal, Québec
• 20H Yoga Nidra | avec Albert Bissada à Yoga Sangha à Montréal, Québec
• 40H Yin Yoga | avec Albert Bissada à Yoga Sangha à Montréal, Québec
• 20H Sundara Samadhi | avec Sylvie Tremblay à Yoga Sangha à Montréal, Québec
• 60H L’enseignant guérisseur | avec Sylvie Tremblay à Yoga Sangha à Montréal, Québec
• 20H Cacao Sacré - Facilitation d’espaces cérémoniels | avec Geneviève Locas & Julie Scalune (en ligne)
•20H Usages des outils & supports | avec Rocio Machorro à Yoga Sangha à Montréal, Québec
•20H Yin II & Meridian Therapy | avec Rose Erin Vaughan à Yoga Sangha à Montréal, Québec
•100H Méditation Vipassana • 10 jours en silence | au Centre de méditation Vipassana du Québec
Espace Harori
Ce lieu inspirant situé au cœur du Mile End combine la diversité d’une jungle urbaine et la sérénité d'un havre de paix. Un espace propice pour se reconnecter à soi.
Je vous y accueillerai chaleureusement lors de mes ateliers et expériences.