Et si tu t’offrais une soirée pour souffler, ralentir, et te reconnecter ?
À quelques semaines du Solstice d’été et de la journée la plus longue de l’année, la lumière grandit… et l’agitation aussi.
Les journées s’étirent, le rythme s’accélère, l’énergie est partout autour de nous.
Mais à force de vouloir suivre le mouvement, on s’éloigne parfois de soi et on s’épuise.
Un espace pour ralentir, respirer, sentir…
Pour revenir à l’essentiel, dans ton corps, dans ton cœur.
Le vendredi 30 mai à Atma Yoga, rejoins cet atelier où le Rituel de Cacao, le Yin Yang Yoga et les outils de coaching bien-être se rencontrent pour t’aider à :
•laisser tomber les tensions
•revenir dans ton corps
•semer des intentions alignées
Un rituel du soir pour te déposer et retrouver ton axe au cœur de l’effervescence.
Cet atelier unique, co-animé par les partenaires Ariane aka @by_happyari, naturothérapeute & coach certifiée en santé intégrative et @harold_yoga, professeur de yoga & facilitateur d’espaces cérémoniels, t’invitent à plonger dans cette expérience transformatrice, où la médecine du Cacao, la pratique du Yin Yang Yoga et les Outils Bien-Être se rejoignent pour créer un espace d’introspection, de clarté et de reconnexion à soi.
• Programme
- Cercle d’ouverture de l’espace sacré
- Méditation pleine conscience
- Rituel de Cacao
- Exploration d’outils de coaching bien-être
- Séance de Yin Yang Yoga
- Ecriture intuitive & objectifs
- Cercle de fermeture de l’espace sacré
•Matériel requis
- Tapis de yoga
- Tenue confortable
- Carnet de note (optionnel)
- Ta tasse préférée pour le cacao
- Bouteille d’eau
• Quand ?
Vendredi 30 mai 2025 de 18h à 20h30
• Où ?
Atma Yoga
2234 Avenue du Mont-Royal E
H2H 1K4, Montréal
• Tarif ?
65$+tx